Yoga & Arpa in natura

PEAK Area Picnic Tramonti di Sopra (PN)

L’Hatha YOGA è una disciplina antichissima il cui scopo è unire e bilanciare le due parti che ci costituiscono: “Ha” il sole e “Tha” la luna, ovvero la parte più attiva e quella più introversa che troviamo in ognuno di noi. Durante la lezione, attraverso diverse Asana (posizioni dello YOGA) prese dalla tradizione del maestro S. Sivananda e pensate anche per chi non ha mai praticato lo YOGA, andremo a rilassare e quindi ad energizzare corpo e mente.

La musica dell’Arpa e le sue vibrazioni ci aiuteranno a concentrarci sul nostro corpo e a rilassarci, immersi nella bellezza della natura e delle acque delle vicine Pozze Smeraldine.

Gli esperti:

Margherita Grizzo, insegnante di Hatha Yoga secondo la tradizione di S. Sivananda, in Italia e Germania.
Eric Hauptkorn, fisioterapista, insegnante di Yoga ed esperto in massaggi wellness ayurvedici e terapia Dorn.
Alice Populin Redivo, talentuosa musicista diplomata in arpa.

Quota di partecipazione €16 POSTI LIMITATI su prenotazione compilando il seguente link al modulo Clicca qui