Pratica di Forest Bathing o Shinrin-Yoku

In occasione di:

8° Festa delle Erbe e del Benessere a Tramonti di Sopra

Iniziativa organizzata dal Comune di Tramonti di Sopra durante la quale si svolgeranno escursioni, incontri, laboratori e workshop per raccontare il benessere nelle sue varie forme in piena armonia con la natura, ci saremo anche noi con l’esperienza di Forest Bathing!

 Domenica 29 Maggio
Pratica di FOREST BATHING
 ore 17:00

Lo Shinrin-Yoku, chiamato in Occidente Forest Bathing, è una disciplina nata in Giappone che porta i partecipanti a vivere una camminata esperienziale in natura, per rigenerarsi e godere dei benefici che l’ambiente dona all’organismo nella sua interezza.

Nel corso della pratica vivremo momenti di attivazione sensoriale e presenza mentale, passeggiando con consapevolezza in uno dei luoghi più suggestivi della Val Tramontina.

Partiremo dall’area Pic Nic di Tramonti di Sopra in direzione dei boschi, ascoltando i rilassanti gorgoglii del fiume Meduna.

La passeggiata è adatta a tutti e non presenta particolari difficoltà, consigliate scarpe da trekking.

Pratica condotta da Alberto Cancian, operatore di Forest Bathing e Forest Bathing Potenziato, insegnante di meditazione e fondatore del progetto Ri.natura.

 Durata: 2h circa
 Ritrovo presso PEAK Area Picnic Tramonti di Sopra – Via Pradis, Tramonti di Sopra (PN)
 Partecipazione gratuita e SU PRENOTAZIONE scrivendo nome e cognome dei partecipanti a info.rinatura@gmail.com

Precede:

 Ore 15.45
 Presentazione del libro IL VIAGGIO DI GIOIA. Alberto Cancian presenta il suo nuovo romanzo, nel quale una piccola protagonista incarna tutti noi nel meraviglioso viaggio della vita. Troverà risposta ad alcune delle domande che ci poniamo da sempre, quelle sulla Felicità, sull’Amore e sulla Vita, grazie a una guida speciale che ognuno di noi può incontrare.

 Presso Sala Polifunzionale – Villaggio IV Maggio, Tramonti di Sopra