La Natura del Benessere
📆 Venerdì 1 Maggio presso il Parco di Villa Varda, Brugnera PN
La Natura del Benessere: esperienze olistiche nel Parco di Villa Varda
Una giornata per rallentare, respirare e ritrovare l’equilibrio naturale. Nel cuore del parco secolare lambito dalle acque del Livenza, ti aspettano tante esperienze immersive dedicate al BenEssere:
🧘♀️ Yoga
🌳 Forest Bathing
☯️ Tai Chi & Qi Gong
🙌 Do-In Shiatsu
🎶 Suoni armonici
🌬️ Mindfulness
🙏 Attività per Bambini
PROGRAMMA
9:00 Inaugurazione
9:30-10:30 “Saluto al Sole“, lezione di Yoga Asana con Chiara Gobat, insegnante di Yoga e co-fondatrice di Asd Lab.
9:30-12:40 “Yoga e Mindfulness per bambini“, pratiche per bambini dai 6 anni in sessioni da un’ora circa, con Alessandra Porcaro, Mindfulness Professional Trainer e istruttrice Yoga (portare un tappetino)
10:45-12:00 “Taiji Quan“, pratica di Tai Chi con il maestro Xu Benli, rappresentante per l’Italia per le arti marziali di Wudang e fondatore di Wudang Italy.
14:00-14:40 “Do-In“, pratica ispirata dalla Medicina Tradizionale Cinese guidata da Mariarosa Gardenal di contattovitale
14:45-16:30 “Ri.connessione alla Natura“, pratica di Shinrin-Yoku/Forest Bathing condotta da Alberto Cancian, guida di forest bathing e co-fondatore del progetto Ri.natura.
16:30-17:45 “Qi Gong: l’arte del respiro“, pratica di Qi Gong con Gianni Peruch, fisioterapista, osteopata ed esperto di medicina tradizionale cinese.
PARTECIPAZIONE SU PRENOTAZIONE ENTRO IL 28 APRILE compilando il seguente link al Modulo Online
Cestino pic nic: acqua, antipasto, primo, dolcetto €15
🌱 Porta con te tappetino, borraccia, curiosità e voglia di stare bene!
Giornata organizzata da Creativamente Territorio e Ri.natura e in collaborazione con Bistrot Villa Varda, kilometrozero, Wudang Italy, Asd Lab
Per maggiori informazioni
M: info.rinatura@gmail.com
W: www.rinatura.it
