Esperienza sensoriale e Passeggiata di consapevolezza con Alberto Cancian

Procurarsi momenti di calma interiore e, in questi attimi, imparare a distinguere l’essenziale. Perché più calma raccogliamo dentro e intorno a noi, più possiamo udire. È proprio la capacità di starsene tranquilli in un posto e in compagnia di sé stessi che ci trasforma, che ci dona un animo equilibrato e carico di benessere.

Grazie alla guida attenta ed appassionata di Alberto Cancian, saremo accompagnati in una semplice passeggiata adatta a tutti, condotta secondo le tecniche dello Shinrin-Yoku (Forest Bathing). I partecipanti avranno l’opportunità di entrare in contatto con la Natura attraverso esperienze sensoriali e momenti di consapevolezza che favoriranno la pace e la quiete interiore.

Con chi? Alberto Cancian, scrittore, operatore di Forest Bathing e membro dell’Associazione Nazionale Guide Bagni di Foresta, co-Fondatore del Progetto Ri.natura.